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ボクササイズdvd
納期ボクササイズdvd【リズボク】で、ボクシング・エクササイズ！ボクササイズdvd【リズボク】は、ボクシングの動きを取り入れたボクシング・エクササイズ♪「ボクサーに脚の太い人は見かけない」という点に着目し、作成されたプログラムです。歩くという基本動作から、本格的なボクシングの動きを取り入れたエクササイズまで収録されています。さあ、あなたも健康的に運動して、美しいボディラインを目指しませんか？ボクササイズDVD◆リズボクで、ボディを美しくデザイン♪ボクササイズDVD◆リズボク レッスンDVDの内容をご紹介♪リズミックボクシングの特徴ボクシングの動きを取り入れたエクササイズプログラム ◎レッスンDVD終了後は、ストレッチをして、身体をリラックスさせましょう。◎レッスン中は、水分補給を忘れずに！ 1巻・基本編 30分歩くところから始まり、リズミックボクシングの基本の姿勢をはじめ、バンテージ巻きまで入った、初めての方のための基本エクササイズです。2巻・美脚・ヒップアップ編 30分お尻をメインに、脚・ヒップに働きかけるエクササイズがメインです。3巻・ウエストシェイプ・バストアップ編 30分バスト・ウエスト・腹筋の中でも下腹部に働きかける動きが加わったエクササイズ。4巻・脂肪燃焼編 30分1巻〜3巻で覚えた動きを使った応用編。たくさん動いて汗をたっぷりかきましょう♪ボクササイズ【リズミックボクシング】DVDを組み合わせて、基本の動きをマスター！●1番目→第1巻＋(第2巻〜第4巻のいずれか1巻)= 合計2巻(1時間)※まず、基本の第1巻を最初に行い、基本の姿勢を練習します。●2番目→基本編になれてきたら、第2巻〜第4巻のいずれかを2巻分行う。例えば、第2巻＋第4巻=合計2巻(1時間)●3番目→更に効果をあげたい場合は第1巻を含めて合計3巻を行う。例えば、第1巻＋第3巻＋第4巻=合計3巻(1.5時間)プレゼントボクササイズ◆リズミックボクシング レッスンDVD 4枚セット 詳細商品名リズミックボクシング レッスンDVD 4枚セットセット内容DVD×4枚DVD内容☆1巻・・・基本編 30分☆2巻・・・美脚・ヒップアップ編 30分☆3巻・・・ウエストシェイプ・バストアップ編 30分☆4巻・・・脂肪燃焼編 30分広告文責 (有)アテーネシステム 076-254-0238ボクササイズDVD【リズボク】
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